Pentru cine nu a experimentat “frica” de arbitri, sa stiti ca ea chiar nu te lasa sa dansezi la nivelul la care poti sa o faci. O solutie pentru a “scapa” de ea este aceea de a te concentra pe ceea ce poti avea sub control si anume pe tine si pe coregrafia ta. Ceea ce sportivii de succes au in comun este capacitatea de a se avea pe sine sub control, cu alte cuvinte de a-si controla gandurile, emotiile si executiile. Factorii externi gen arbitri pot fi desigur perturbatori, dar si mai greu de controlat.

Majoritatea dansatorilor fac dans din pasiune. Aceasta inseamna placere dar si mult efort care se doreste pe buna dreptate a fi incununat de succes. Dar ce faci cu toata munca ta atunci cand simti ca “frica” de arbitri isi face aparitia inca inainte de a intra pe ringul de dans? Ai emotii, esti nelinistit, iti tremura mainile, picioarele, nu respiri bine? Sau poate chiar te apuca somnul sau durerea de burta? Te gandesti la “Cum are sa ma puncteze arbitrul X?”, “Ce impresie are sa isi faca despre mine?”

Citește mai mult »Cui ii e frica de arbitri?