Settling-ul in dansurile latino

Miscarea de sold de tip SETTLING in dansurile de provenienta cubaneza

In documentatia de specialitate publicata de Comisia de dansuri latino-americane a Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD)- cea mai importanta organizatie legata de dezvoltarea dansului sportiv din Marea Britanie si din lume- in capitolul rezervat dansului Cha-cha-cha (sau Rumba) sunt amintite cele patru tipuri de miscare de sold:

Settling - greutatea corpului este “asezata” (to settle= a aseza, a se aseza, a se depune etc) pe piciorul de baza (pe care stam = standing leg), picior care este intins - acest tip de miscare de sold este folosit pentru a incepe deplasarea corpului;
Lateral - soldurile se misca spre dreapta si stanga cu o rotatie minima (ex: Cuban Rocks);
Rotatie - soldurile se rotesc in jurul axei verticale reprezentate de coloana vertebrala (in grade de rotatie variate);
Twist - rotatia se initiaza exclusiv in solduri (ex: Hip Twist).

Se mai mentioneaza de asemenea ca o pozitie corecta, dreapta, inalta si naturala a

corpului trebuie sa fie avuta in vedere pe parcursul acestor actiuni ale bazinului.

In ceea ce urmeaza imi propun sa aduc explicatii suplimentare utile (sper eu) dansatorilor - profesionisti sau amatori- sau antrenorilor, profesorilor, instructorilor etc in ceea ce priveste miscarea de settling.

Rezultate Campionat National 2010 - 4

Galerii foto si video cu dansatorii nostri:

Marinas Claudiu - Boros Alina (19 - juniori 2 latino)

Rezultate Campionat National 2010 - 3

Galerii foto si video cu dansatorii nostri:

Dedu Norel - Bajinaru Cristina (6 - juniori 2 latino)

Rezultate Campionat National 2010 - 2

Galerii foto si video cu dansatorii nostri:

Rauta Dragos - Rauta Alexandra (27 - adulti standard)

Rezultate Campionat National 2010 - 1

Galerii foto si video cu dansatorii nostri

Bocan Costin - Stanciu Irene (7 - adulti standard)

HobbyDance pune muzica la Campionat

In urma unei discutii telefonice cu unul dintre organizatorii editiei de anul acesta a Campionatului National de Dans Sportiv am fost invitati sa fim responsabili cu fondul muzical la aceasta competitie majora. DJ-ul nostru profesionist - Daniel Serbanescu va fi prezent langa ringul de dans pe parcursul celor doua zile de foc. II uram succes ca si tuturor dansatorilor HobbyDance!

HobbyDance

Nutritia dansatorilor

Nutritia dansatorilor Pentru a ajunge la capacitate maxima in cadrul antrenamentelor si competitiilor de dans sportiv alimentatia dansatorilor joaca un rol foarte important. Acest articol prezinta cum sa obtinem a energia necesara pentru antrenamentul de dans sportiv, proportiile corecte de carbohidrati, grasimi, proteine, micronutrienti si fluide.
O problema importanta cu care se confrunta multi dansatori este ca nu mananca intotdeauna ceea ce este necesar pentru a indeplini cererile de energie a organismului. Primul pas in strategia de nutritie a dansatorului este obtinerea unei cantitati adecvate de calorii. O prima estimare al numarului de calorii necesar unui dansator pentru antrenament intens este de 45-50 calorii per kilogram pentru fete si 50-55 calorii per kilogram pentru baieti. Pentru o estimare mai exacta sportivii ar trebui sa consulte un medic nutritionist.
Un aport mai scazut de calorii nu numai ca va scadea capacitatea energetica a dansatorului, dar poate duce totodata si la subalimentarea organismului cu anumiti micronutrienti care pot afecta capacitatea de a depune efort, cresterea si sanatatea. Dupa ce s-a calculat numarul corect de calorii urmatorul pas este sa ne ocupam de cantitatile necesare de carbohidrati, grasimi si proteine.

Cupa Hermannstadt - Sibiu 21 mar. 2010

Iata textul invitatiei:

Cupa Valcea - 28 mar. 2010

Iata textul invitatiei:

Pintea Gabriel - Zaharia Georgiana

Iata rezultatele noastre:

Rauta Marcel - Valsan Loredana	Loc 3	Op.ST 16-35
Boros Virgil - Boros Alexandra	Loc 4	Op.ST 16-35
Apostolescu Sebastian - Goslan Maria	Loc 5	Op.ST 16-35
Pintea Gabriel - Zaharia Georgiana	Loc 5	Op.ST 14-15
Georgescu Octavian - Dobreanu Bianca	Loc 2	Op.B LA 16-35
Matei Vlad - Mihai Madalina	Loc 3 Loc 3	Op.B LA 16-35 Op.B ST 16-35
Stanescu Bogdan - Dumitrache Alexandra	Loc 5	Op.B ST 16-35
Iscu Adrian - Chelaru Julia	Loc 1	Cls.E 19-35
Micle Radu - Toma Diana	Loc 3	Cls.E 19-35
Iorga Robert - Zaharia Mihaela	Loc 6	Cls.E 19-35
Baicoianu Razvan - Dima Ana Maria	Loc 1	Cls.E 16-18
Grigorescu Cristian - Mihai Ramona	Loc 4	Cls.E 16-18
Toma Stefan - Alexe Roxana	Loc 1	Cls.H 16-35
Gutuie Ionut - Ghita Bianca	Loc 5	Cls.H 16-35
Corches Vivian - Mincu Flavia	Loc 2	Cls.E 12-13
Vasiliu Montel - Dragomir Monica	Loc 7	Cls.H 12-13
Dragimir Mihai - Canescu Catalina	Loc 3	Cls.H 6-9